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医療・病気・健康食品などに関する情報

目の疲れ 　　
・メガネやコンタクトレンズが合っていない
・ ゲームやパソコンなどを長時間続ける
・まばたきの減少（ドライアイ）
メガネやコンタクトレンズが原因の一つだとしたら一度眼科のお医者さんに相談してみましょう。
このタイプのこりは肩こりだけでなく 額やこめかみなど、顔の前面が締めつけられるようにこわばって痛くなり肩こりもひどくなります。
また眼が疲れると目の周囲にある眼輪筋が緊張しています。
そして焦点がぶれないように頭を固定しますので首肩がこってきます。
特にこめかみと首の後ろ側がこってきます。